Gisteren weer heel laat in slaap gevallen. Ik kan nog niet
wennen aan de nieuwe tijd. Na het ontbijt gaat Manni met Ahmed naar de weging
en Thijs gaat met de andere 2 jongens trainen.
Ik pak nog even een uurtje slaap. De spierpijn valt mee.
Om 1300 uur lunchen we op mijn kamer en de middag is vrij.
De jongens moeten rusten. Het gewicht van Ahmed is oke.
Ik kleed me om en loop de stad in. Ik kan de zee zien dus
hoever kan dat nou zijn. Ik stap het hotel uit en krijg direct de zon op mijn
hoofd. Zo, wat is het warm buiten.
Ik loop langs de boulevard met 7 rijstroken en het blijkt
toch nog een heel eind te zijn. Uiteindelijk bereik ik de boulevard aan de
Kaspische zee. Verderop staat de 1 na hoogste vlaggenmast ter wereld. Ik ga
echter niet verder. De zon en de training van gisteren beginnen hun tol te
eisen. Ik dwaal nog even door de oude, ommuurde stad en loop dan weer richting
het hotel.
Halverwege kom ik in een modern gedeelte waar een MC Donalds
zit en een KFC. Even met de handen in de fontein. Het is rond de 38 graden!
Gelukkig heb ik een pet en water bij me. Wat blijkt, ik heb
de heenweg constant naar beneden gelopen. En nu moet ik omhoog. Een
richtingaanwijzer verteld me dat het hotel 5 kilometer verderop ligt. Ruim 10
kilometer gelopen dus. Ik ben wel een beetje moe…….(nie piep’n!)
Eenmaal terug in het hotel lekker de trainingsbroek aan en een
koud flesje water. Om 1800 uur gaan we eten.
Na het eten heb ik boodschappen gedaan voor de lunch van
morgen. Zelfde recept: bananen, brood, kaas, nectarines en vleeswaren.
Morgen moet Ahmed de
mat op. Dan begint het toernooi echt!
Op de pagina foto's is een nieuw linkje toegevoegd met......inderdaad foto's......
Geen opmerkingen:
Een reactie posten